首页 / 综合 / 正文

秋乏来袭 作为驾驶员的你一定要保持清醒

2019年10月14日09:21   来源:南通市公安局

  进入秋季,很多朋友都会觉得身体很疲劳,这就是人们常说的秋乏,秋乏是人体?#21451;?#28909;的夏季进入凉爽的秋季以后,为了弥补夏天里的身体消耗,所产生的正常生理?#20174;Α?#20294;是您在开车的时候一定要克服身体上的疲劳,否则一个不留神,就有可能酿成大祸。

  驾驶疲劳,是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

  根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条:驾驶机动车不得有此行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。连续驾驶4小时未停车休息,就可以认定为疲劳驾驶。

  疲劳驾驶的危害:

  1、驾驶人疲劳时判?#22799;?#21147;下降、?#20174;?#36831;钝和操作失误增加。

  2、驾驶人处于轻微疲劳?#20445;?#20250;出现换挡不及时、不准确。

  3、驾驶人处于中度疲劳?#20445;?#25805;作动作呆?#20572;?#26377;时甚至会忘记操作。

  4、驾驶人处于重度疲劳?#20445;?#24448;往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

  5、驾驶人疲劳?#20445;?#20250;出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集?#23567;⒎从?#36831;钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

  缓解疲劳驾驶的方法:

  1、如果是在高速公路上,最好每1个半小时到2小时左右,到就近的服务区休息一下;如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳?#20445;?#19981;要驾车进入高速公路。

  2、驾车前一天要保持充足睡眠,行车时可以偶尔开窗通通风,让自己保持清醒,随车可以携带口香糖,咀嚼可以让自己保持面部运动,当有疲劳感出现又暂时无法停车?#20445;?#21487;以听一些歌曲,让自己保持清醒。

  3、听从车?#23616;?#21160;安全提醒干预,目前有不少车型配有驾驶疲劳提醒系?#24120;?#24403;系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长?#20445;?#20202;表会出现“咖啡杯”等?#24613;?#36827;行警示,当车主发现警示?#20445;?#38656;要停车休息,避免不必要的事故发生。

  警?#25945;?#31034;:进入秋季,人体感到疲乏是一个正常的生理现象,但是在开车上路的时候,朋友们一定要提高警惕,因为您手中的方向盘,有可能关乎到许多人的安全,合理饮?#24120;?#31185;学作息,克服秋乏带来的困扰,让我们一起共筑平安顺畅的道路交通环境。

总共: 1页   
作者:

西楚网新媒体矩阵

  • 头条号
  • 凤凰号
  • 百家号
  • 企鹅号
  • 网易号
  • 大鱼号
  • 搜狐号
  • 一点资讯
  • 快传号

南京厚建软件 LivCMS 内容管理系统http://www.hogesoft.com 授权用户:http://www.awxlh.club

现金咖啡电子游艺
大乐透走势图带连线图带坐标准版 江苏体彩排列五走势图 河南快三走势图一定牛手机版 浙江11选5 韩国快乐8官网 一个人生活怎么赚钱 彩票大赢家双色球基本走势图 码报资料2018期开奖108 河北十一选五走势图 澳门最大的赌场 温室大棚种什么能赚钱 北京赛车pk10计划网页 贵州省双色球去哪里兑奖现场 加工什么废品最赚钱 黑龙江11选5开奖结果公告 澳洲幸运10哪里开的最好